Benefícios da tâmara: como usar a fruta para energia e substituir o açúcar
Com sabor adocicado e textura marcante, a tâmara vem ganhando espaço na alimentação de quem busca energia e opções naturais para adoçar receitas. Além disso, os benefícios da tâmara a tornam um verdadeiro “combustível natural”. Por isso, seu consumo tem crescido, mas exige atenção, especialmente para diabéticos ou quem está em dieta de perda de […]