Benefícios da tâmara: como usar a fruta para energia e substituir o açúcar
Com sabor adocicado e textura marcante, a tâmara vem ganhando espaço na alimentação de quem busca energia e opções naturais para adoçar receitas. Além disso, os benefícios da tâmara a tornam um verdadeiro “combustível natural”. Por isso, seu consumo tem crescido, mas exige atenção, especialmente para diabéticos ou quem está em dieta de perda de […]
Consumo consciente do chocolate é essencial, aponta nutricionista
O consumo consciente do chocolate é cada vez mais importante para a saúde, segundo especialistas. Um estudo da Nexus Pesquisa e Inteligência de Dados revelou que 59% dos brasileiros afirmam gostar de chocolate, sendo que 36% dizem gostar muito. Além disso, 41% consomem o doce pelo menos uma vez por semana, o que demonstra sua […]
Leite condensado diluído vira leite? Vídeos virais levantam debate sobre valor nutricional
Vídeos que mostram pessoas diluindo leite condensado em água como alternativa ao leite comum têm viralizado nas redes sociais, provocando debates sobre o valor nutricional da mistura. A prática ganhou popularidade por sua semelhança visual e de sabor com o leite tradicional, mas especialistas advertem que os dois produtos têm composições distintas e que essa […]
Dia Nacional da Saúde e da Nutrição destaca importância da alimentação equilibrada
Nesta segunda-feira (31), o Dia Nacional da Saúde e da Nutrição chama a atenção para a relevância dos hábitos alimentares saudáveis na promoção da qualidade de vida e na prevenção de doenças crônicas. A data é um marco para incentivar escolhas conscientes e políticas públicas voltadas à segurança alimentar. Relação entre saúde e alimentação é antiga […]