O Carnaval é sinônimo de alegria, mas a mudança brusca de rotina e o clima de “tudo ou nada” podem se tornar gatilhos perigosos para a saúde mental. A Secretaria Municipal da Saúde (SMS) de Fortaleza lançou um alerta importante sobre a redução de danos durante os dias de folia.

Segundo Emanuel Moura Gomes, da Célula de Atenção à Saúde Mental, o descuido com a mente muitas vezes passa despercebido em meio à preocupação com o corpo. “O uso de substâncias impacta diretamente as relações interpessoais e profissionais. É crucial não misturar medicação com álcool e manter o tratamento indicado”, adverte.

Dicas para uma folia saudável

Para evitar que a festa termine em prejuízo emocional ou físico, a SMS recomenda:

• Hidratação constante: Beba água entre as doses de álcool.
• Alimentação: Não pule refeições; o corpo precisa de energia.
• Limites: Evite a mistura de diferentes substâncias (álcool e outras drogas).
• Automedicação: Nunca tome remédios por conta própria para “cortar efeito” ou curar ressaca.

Onde buscar ajuda?

Se algo sair do controle, a Prefeitura montou uma estrutura de suporte. Polos como Praia de Iracema (Aterrinho), Benfica e Domingos Olímpio contarão com Pontos Médicos de Atendimento (PMA) e ambulâncias de suporte.

Durante o pré-Carnaval, essa estratégia já se mostrou eficaz: dos 114 atendimentos realizados, 96% foram resolvidos no próprio local, sem necessidade de remoção para hospitais.

Guia de Cuidados – SMS Fortaleza

• Para Proteger a Mente e o Corpo:
  • Mantenha uma alimentação saudável e regular.
  • Evite a automedicação a todo custo.
  • Hidrate-se constantemente (água é fundamental).
  • Não compartilhe objetos cortantes ou de uso pessoal.
  • Equilibre o consumo de álcool; evite o “porre”.
  • Nunca misture álcool com outras drogas ou medicamentos controlados.
• Onde Encontrar Socorro:
  • Pontos Médicos (PMA): Praia de Iracema, Benfica e Av. Domingos Olímpio.
  • Ambulância (USI): Polo Passeio Público.