Compreender não é concordar. Não significa endossar, aceitar passivamente ou justificar. É um exercício de lucidez, um olhar consciente que nos permite enxergar uma circunstância como ela é, sem a distorção das emoções impulsivas ou das crenças pessoais. Compreender é não lutar contra a realidade — nem sofrer “por causa” — mas tentar decifrá-la a partir da perspectiva do outro, buscando entender o que o levou a determinada situação ou atitude.

Muitas vezes, rejeitamos o que não compreendemos, reagindo com indignação, negação ou resistência. No entanto, compreender não é sinônimo de resignação. Ao contrário, é um passo essencial para agir com sabedoria. Quando compreendemos, saímos do julgamento reativo e entramos em um campo de análise mais profunda, onde encontramos respostas mais sensatas para lidar com a realidade.

Se alguém age de maneira que nos fere ou nos parece irracional, compreender não significa validar tal atitude, mas entender os fatores que a motivaram. Isso nos dá clareza para decidir como reagir: dialogar, estabelecer limites ou até mesmo afastar-se.

Da mesma forma, compreender um contexto difícil — uma crise, uma perda, um revés — não implica aceitação passiva, mas reconhecimento da realidade para então buscar soluções. Compreender exige inteligência emocional, racional e espiritual. Não significa abdicar de uma posição, mas fortalecer nossa capacidade de lidar com a vida com mais consciência e discernimento. Afinal, lutar contra a realidade é desperdiçar energia que poderia ser direcionada para a transformação.